阳气越少，痰湿就越多。中医上湿为阴邪，自然与阳气的多少紧密相关。这就像太阳出来，湿气就会散去，而每日阴天，大地就会不停生湿，湿气越聚越多就会形成痰湿。所以阳虚的人，阳气越少，湿气就越重，痰也就会越多。

所以你会发现，一些老年人就特别容易出现痰多咳嗽不止的情况，而且平时还比较怕天气降温下雨、遇寒就会加重，平时还会伴有胸闷、恶心、乏力、吃不下饭等问题。实际上就是这些老年人随着年龄的增长，体内的阳气一日不如一日，阳气亏虚，湿气多生，痰湿化不掉，诸病丛生。

但很多老年人患者，经常胸闷气短、痰多咳嗽的时候，往往只想着化痰止咳，药没少吃，病情是反复发作，问题就在于没有找到问题的关键。实际上，化痰最好的方法就是补阳升阳，阳气足了，湿气就少了，痰也就失去了存在的物质基础。

那怎么才能把阳气升起来，还能把痰湿化出去呢，仅仅只需三味药，桂枝、干姜、茯苓，一味温阳，一味散寒、一味祛湿，各司其职，横扫痰湿。

中医上，心阳为君火，阳中之阳，高高在上，主一身阳气，只要心阳强大，身体的火种就一直会生生不息；而桂枝最善于补心阳，同时桂枝还有通阳之功，能够温通经脉，让阳气灌满全身，阳气充足，水湿都被蒸发气化了，痰湿也就荡然不存了。

干姜与生姜，虽为同类，但药性完全不同，干姜守而不走，生姜走而不守，所以生姜常被用来驱寒，比如受寒感冒的时候，喝点生姜水，不仅能暖胃，还能发汗散寒。

干姜，属于大辛大热，比起生姜来说温中散寒的力度的能力更强，如果生姜比作一根火柴，那干姜就是一炉炭火，一进入身体里面，会迅速升发脾胃的阳气，逼得寒湿水汽无处可藏。

寒气没有，阳气足了，最后再来一味茯苓，这味药的作用就是擅长健脾祛湿，能够通利小便，让水湿从身体代谢出去，而且茯苓还有健脾作用，从根本上提高脾胃运化水湿的能力，相当于从源头上解决痰湿生成的问题。

总之，3味药搭配起来，既温阳散寒，又化湿利水，治标又治本。如果说，你平时胸闷、痰多，而且痰清稀发白，舌苔白腻，都可以参考三味药调理。

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